Precios de Laboratorio en Medellín (2026): Cada tabla incluye precios mínimos en COP de laboratorios en Medellín, Colombia (TRM ~4.200 COP/USD). Los exámenes marcados "N/A" no tienen laboratorio asequible o disponible aún en Medellín.
Los exámenes preventivos anuales son la inversión más costo-efectiva en longevidad. La mayoría de enfermedades crónicas—cardiovascular, diabetes tipo 2, falla renal, trastornos tiroideos—progresan silenciosamente durante años antes de mostrar síntomas. Un panel sanguíneo estructurado detecta desviaciones mientras aún son reversibles. La USPSTF, AHA y la Sociedad de Endocrinología recomiendan tamizaje de rutina para adultos mayores de 20 años, con paneles ampliados después de los 35.
Esta guía organiza los exámenes en 9 niveles de esencial a avanzado. El Nivel 1 es para todos anualmente; los niveles superiores agregan especificidad para quienes optimizan su salud, manejan factores de riesgo o siguen protocolos de longevidad.
Estos 10 exámenes forman el panel mínimo anual recomendado por la AHA, USPSTF y ADA. Detectan las principales causas de muerte prevenible: enfermedad cardiovascular, diabetes, disfunción renal y hepática, trastornos tiroideos e inflamación crónica.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hemograma Completo (CBC) | Glóbulos rojos, blancos, hemoglobina, hematocrito, plaquetas | Detecta anemia, infección, cánceres sanguíneos, trastornos de coagulación | $17.600 COP (~$4 USD) | Adilab | Hierro, B12, Folato | Inmune | Todos |
| Perfil Lipídico | Colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos | Principal predictor de riesgo CVD; LDL <100 mg/dL óptimo | $28.700 COP (~$7 USD) | Cedimed | Omega-3, Berberina, Fibra, EGCG | Antiinflamatorio | Todos |
| Glucosa en Ayunas | Azúcar en sangre tras 8-12h de ayuno | Tamizaje diabetes/prediabetes; óptimo <90 mg/dL | $8.800 COP (~$2 USD) | Adilab | Berberina, Fibra, Creatina | Glucosa/RI | Todos |
| HbA1c | Promedio de azúcar en sangre de 90 días | Estándar de oro para control glucémico; óptimo <5.4% | $33.000 COP (~$8 USD) | Adilab | Berberina | Glucosa/RI | Todos |
| Panel Hepático (AST, ALT, GGT, ALP, Bilirrubina) | Enzimas hepáticas y metabolismo biliar | Detecta hígado graso, hepatitis, daño por alcohol temprano | $22.100 COP (~$5 USD) | Hosp. Alma Mater | NAC, Cardo Mariano, Curcumina | Hígado | Todos |
| Panel Renal (BUN, Creatinina, TFGe) | Capacidad de filtración y eliminación de desechos | ERC afecta al 15% de adultos; TFGe >90 es óptimo | $26.000 COP (~$6 USD) | CentroLab | NAC, Creatina (monitorear) | — | Todos |
| TSH + T4 Libre | Hormona estimulante de tiroides, hormona tiroidea activa | Disfunción tiroidea afecta metabolismo, ánimo, peso | $33.000 COP (~$8 USD) | Adilab | Ashwagandha, Zinc, Selenio | Hormonal | Todos |
| Vitamina D (25-OH) | Nivel circulante de vitamina D | Deficiencia en 42% de adultos en EEUU; óptimo 40-60 ng/mL | $79.000 COP (~$19 USD) | Hosp. Alma Mater | D3+K2 | Óseo, Inmune | Todos |
| PCR / PCR-as | Marcador de inflamación sistémica | PCR elevada duplica riesgo CVD; óptimo <1 mg/L | $22.000 COP (~$5 USD) | Adilab | Omega-3, Curcumina, NAC, Taurina | Antiinflamatorio | Todos |
| VSG | Velocidad de sedimentación globular | Tamizaje inespecífico de inflamación | $2.700 COP (~$1 USD) | Hosp. Alma Mater | — | Antiinflamatorio | Todos |
| Urinalisis | Proteína, glucosa, sangre, bacterias en orina | Daño renal temprano, ITU, signos de diabetes | $9.900 COP (~$2 USD) | Adilab | — | — | Todos |
Estos marcadores van más allá de lípidos y glucosa estándar para detectar resistencia a la insulina, aterosclerosis subclínica e inflamación vascular años antes de la enfermedad clínica. Recomendado para mayores de 35 o con antecedentes familiares de CVD o diabetes.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Insulina en Ayunas | Producción pancreática de insulina en reposo | Marcador más temprano de resistencia a insulina; óptimo <5 uIU/mL | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | Berberina | Glucosa/RI | Todos |
| Insulina (2h Post-Prandial) | Respuesta de insulina a comida | Detecta aclaramiento deteriorado aún con ayuno normal | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | Berberina | Glucosa/RI | Todos |
| PTOG (Tolerancia Oral a Glucosa) | Respuesta de glucosa a carga de 75g | Estándar de oro para prediabetes; valor 2h <120 óptimo | N/A | N/A | Berberina, Fibra | Glucosa/RI | Todos |
| PCR-as | Marcador inflamatorio de alta sensibilidad | Predice eventos CVD independientemente del LDL; <0.5 mg/L óptimo | $26.341 COP (~$6 USD) | SURA | Omega-3, Curcumina, NAC, Taurina | Antiinflamatorio | Todos |
| Homocisteína | Aminoácido vinculado a daño vascular | Niveles elevados triplican riesgo de ACV; óptimo <8 umol/L | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | Complejo B, Folato, B12 | Cerebro | Todos |
| ApoB / ApoA1 | Partículas aterogénicas / proteína HDL | Mejor predictor CVD que LDL-C; óptimo ApoB <80 mg/dL | $34.300 COP (~$8 USD) | Cedimed | Omega-3, Berberina | — | Todos |
| Lp(a) | Lipoproteína aterogénica determinada genéticamente | Elevada en 20% de personas; >50 nmol/L = alto riesgo. Medir una vez | $103.400 COP (~$25 USD) | Adilab | — | — | Todos |
| Calcio Sérico | Calcio ionizado y total | Función ósea, muscular y cardíaca | $13.200 COP (~$3 USD) | Adilab | Ca Citrato, D3+K2 | Óseo | Todos |
| NT-proBNP | Marcador de estrés de pared cardíaca | Tamizaje de falla cardíaca subclínica; <125 pg/mL normal | N/A | N/A | — | — | Todos |
| hs-Troponina | Daño muscular cardíaco a nivel traza | Detecta micro-lesión; marcador emergente de longevidad | N/A | N/A | — | — | Todos |
El declive hormonal es el principal impulsor de cambios en composición corporal relacionados con el envejecimiento. Estos exámenes son esenciales para mayores de 30 que experimentan fatiga, pérdida muscular, cambios de ánimo o ganancia de grasa a pesar de entrenamiento consistente.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Testosterona Total | Testosterona circulante total | Declina ~1%/año después de 30; óptimo 500-900 ng/dL (hombres) | $27.500 COP (~$7 USD) | Adilab | Ashwagandha, Tribulus, Zinc, Vit D | Hormonal | Todos |
| Testosterona Libre | Fracción biodisponible (no unida) | Más relevante clínicamente que total; óptimo >15 pg/mL | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | Ashwagandha, Tribulus, Zinc, Vit D | Hormonal | Todos |
| DHT (Dihidrotestosterona) | Andrógeno potente convertido de testosterona | Afecta cabello, próstata, músculo; dependiente del contexto | $52.329 COP (~$12 USD) | SURA | — | Hormonal | Todos |
| Estradiol (E2) | Estrógeno primario | Muy alto o bajo afecta ánimo, articulaciones, riesgo CVD (ambos sexos) | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | DIM | Hormonal | Todos |
| LH / FSH | Gonadotropinas hipofisarias | Distingue hipogonadismo primario vs secundario | $27.500 COP (~$7 USD) | Adilab | — | Hormonal | Todos |
| SHBG | Globulina fijadora de hormonas sexuales | SHBG alta reduce testosterona libre; afectada por insulina | N/A | N/A | — | Hormonal | Todos |
| Prolactina | Hormona hipofisaria | Elevada = problema hipofisario o efecto de medicamento | N/A | N/A | — | Hormonal | Todos |
| DHEA-S | Precursor androgénico adrenal | Declina con la edad; marcador de reserva adrenal | $34.775 COP (~$8 USD) | SURA | 7-Keto DHEA | Hormonal | Todos |
| IGF-1 | Proxy de hormona de crecimiento (producción hepática) | Refleja estado de GH sin prueba de estimulación | N/A | N/A | — | Longevidad | Todos |
| Cortisol (AM sérico + salival 4 puntos) | Patrón diurno de hormona de estrés | Curva plana = disfunción adrenal; AM óptimo 10-18 ug/dL | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | Ashwagandha, L-Teanina | Hormonal | Todos |
| PSA (Antígeno Prostático Específico) | Marcador proteico de glándula prostática | Tamizaje de cáncer de próstata; esencial si usa inhibidores de 5-alfa reductasa (dutasterida/finasterida); óptimo <1.0 ng/mL (edad 40-49) | $27.500 COP (~$7 USD) | Adilab | Saw Palmetto | Cabello/DHT | Hombres |
Las deficiencias subclínicas son generalizadas incluso en poblaciones bien alimentadas. Una revisión del Instituto Linus Pauling de 2022 encontró que más del 30% de adultos son deficientes en al menos una vitamina o mineral. Estos exámenes guían la suplementación dirigida en vez de adivinar.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vitamina B12 + Folato (B9) | Vitaminas B críticas para metilación | Deficiencia causa fatiga, neuropatía, homocisteína alta | $38.500 COP (~$9 USD) | Adilab | Complejo B | Cerebro | Todos |
| B1 (Tiamina), B2, B3, B5, B6 | Cofactores del metabolismo energético | Deficiencia de B6 común; afecta síntesis de neurotransmisores | N/A - Muy costoso | $91k-190k+ | Complejo B | Cerebro | Todos |
| Vitamina A (Retinol) | Vitamina liposoluble para inmunidad/visión | Deficiencia deteriora inmunidad; exceso es hepatotóxico | $74.360 COP (~$18 USD) | Adilab | — | Inmune | Todos |
| Vitamina C (Ácido Ascórbico) | Antioxidante, síntesis de colágeno | Óptimo >1 mg/dL; agotada por estrés y tabaquismo | N/A | N/A | — | Antiinflamatorio | Todos |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | Antioxidante liposoluble | Protege membranas celulares; raramente deficiente en dietas saludables | N/A | N/A | — | Antiinflamatorio | Todos |
| Vitamina K (Filoquinona) | Coagulación y mineralización ósea | Deficiencia de K2 vinculada a calcificación arterial | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
| Magnesio (eritrocitario) | Mg intracelular (mejor que sérico) | Deficiente en ~50% de la población; afecta 300+ enzimas | $13.900 COP (~$3 USD) | Adilab | Magtein, Mg Glicinato | Cerebro, Sueño | Todos |
| Calcio, Fósforo | Minerales óseos y señalización celular | Desequilibrio afecta huesos, músculo y ritmo cardíaco | $13.200 COP (~$3 USD) | Adilab | Ca Citrato, D3+K2 | Óseo | Todos |
| Zinc, Cobre, Selenio | Minerales traza para inmunidad y tiroides | Relación Zn:Cu importa; Se esencial para conversión T4 a T3 | $51.700 COP (~$12 USD) | Adilab | Zinc Picolinato | Inmune | Todos |
| Hierro + Ferritina + TIBC | Depósitos de hierro, transporte y capacidad de unión | Tanto deficiencia como sobrecarga son dañinas; ferritina 40-150 óptimo | $11.000 COP (~$3 USD) | Adilab | Vitamina C | Cabello | Todos |
| Índice Omega-3 | EPA+DHA como % de membranas de glóbulos rojos | Óptimo >8%; <4% duplica riesgo de muerte cardíaca | $300.000 COP (~$71 USD) | SURA | Omega-3 EPA/DHA | Cerebro | Todos |
El microbioma intestinal influye en la inmunidad, absorción de nutrientes, ánimo (via eje intestino-cerebro) e inflamación sistémica. Estos exámenes estan indicados para síntomas GI crónicos, condiciones autoinmunes o inflamación inexplicable.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calprotectina Fecal | Proteína de neutrófilos en heces | Distingue EII de SII; <50 ug/g normal | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Elastasa Pancreática | Función exocrina del páncreas | Baja = malabsorción; >200 ug/g normal | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Coprologico Integral (Panel de Disbiosis) | Diversidad bacteriana, fúngica, parasitaria | Identifica sobrecrecimiento, patógenos, pérdida de diversidad | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Ácidos Biliares (Fecales) | Malabsorción de ácidos biliares | Causa de diarrea crónica en hasta 30% de casos de SII-D | N/A | N/A | — | — | Todos |
| OAT (Test de Ácidos Organicos) | Metabolitos urinarios de flora intestinal y metabolismo | Tamiza sobrecrecimiento de levaduras, función mitocondrial, neurotransmisores | N/A | N/A | — | — | Todos |
La masa ósea máxima se alcanza alrededor de los 30. Después, la preservación es clave. Estos marcadores complementan los escaneos DEXA de densidad ósea rastreando el balance dinámico entre formación y resorción ósea.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| DEXA (Densidad Ósea) | Densidad mineral ósea en cadera y columna | Estándar de oro; T-score >-1.0 es normal | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
| PTH (Hormona Paratiroidea) | Hormona reguladora de calcio | PTH alta = calcio siendo extraído de huesos | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
| NTx (N-Telopeptido) | Marcador de resorción ósea | Alto = pérdida ósea acelerada | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
| CTx (C-Telopeptido) | Entrecruzamiento de colágeno por degradación ósea | Monitorea respuesta al tratamiento de osteoporosis | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
| Osteocalcina | Marcador de formación ósea | Baja = actividad reducida de construcción ósea | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
| Relación Calcio:Fósforo | Balance mineral para salud ósea | Desequilibrio deteriora mineralización; relación ~2:1 óptima | N/A | N/A | — | Óseo | Todos |
La exposición crónica a metales pesados y toxinas ambientales a bajo nivel se acumula durante décadas. La OMS estima que solo la exposición al plomo causa 900,000 muertes anuales. Los exámenes son especialmente importantes para quienes viven en ambientes urbanos o con exposición ocupacional.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Plomo en Sangre | Nivel circulante de plomo | No hay nivel seguro; objetivo <3.5 ug/dL; afecta cognición, riñones | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Mercurio en Sangre | Mercurio orgánico e inorgánico | Consumo de pescado principal fuente; <5 ug/L referencia | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Cadmio en Orina | Exposición crónica a cadmio (riñones) | Tabaquismo y arroz principales fuentes; objetivo <1 ug/L | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Arsénico en Orina (Especiado) | Exposición a arsenico inorgánico | Riesgo por contaminación de aguas subterraneas; objetivo <15 ug/L | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Panel de Toxinas Ambientales | Pesticidas, ftalatos, BPA, COVs | Disruptores endocrinos; vinculados a obesidad, infertilidad, cáncer | N/A | N/A | — | — | Todos |
Estos exámenes únicos o infrecuentes proporcionan información de riesgo de por vida. Los exámenes genéticos solo necesitan hacerse una vez; los epigenéticos y de microbioma pueden repetirse para rastrear envejecimiento biológico.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panel Genético CV (APOE, 9p21, LPA) | Variantes genéticas de riesgo cardiovascular | Portadores APOE4 tienen 3x riesgo de Alzheimer; guía decisiones de estatinas | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Farmacogenómica (panel CYP450) | Variantes genéticas de metabolismo de fármacos | Determina si eres metabolizador lento/rápido para fármacos clave | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Genética de Resistencia a Insulina (TCF7L2, FTO) | Genes de susceptibilidad a DM2 y obesidad | Variante FTO aumenta riesgo de obesidad ~1.7x; accionable con dieta | N/A | N/A | — | Glucosa/RI | Todos |
| Panel de Cáncer (BRCA1/2, Lynch, APC) | Genes de riesgo hereditario de cáncer | Portadores BRCA1: 70% riesgo de cáncer de mama de por vida | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Longitud de Telómeros | Marcador de envejecimiento cromosómico | Telómeros más cortos = envejecimiento biológico acelerado | N/A | N/A | — | Longevidad | Todos |
| Secuenciación de Microbioma Intestinal | Perfil bacteriano metagenómico completo | Diversidad predice salud metabólica y función inmune | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Reloj Epigenético / Metilación | Edad por metilación de ADN (Horvath, GrimAge) | Edad biológica vs cronológica; rastrea efectos de intervenciones | N/A | N/A | — | Longevidad | Todos |
Las imágenes completan el panorama que los exámenes de sangre no pueden revelar completamente. Estos estudios no invasivos o de baja radiación detectan anomalías estructurales y funcionales en órganos, corazón y pulmones. Línea base recomendada a los 35-40, luego según indicación clínica.
| Examen | Qué Mide | Por Qué Importa | Precio Min | Lab | Suplementos | Beneficio | Para quién |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ecografía Abdominal | Hígado, vesícula, riñones, páncreas, aorta | Detecta hígado graso (EHGNA), cálculos, AAA, masas | N/A | N/A | — | Hígado | Todos |
| FibroScan (Elastografía Transitoria) | Rigidez hepática / grado de fibrosis | EHGNA afecta 25% globalmente; detecta fibrosis antes de cirrosis | N/A | N/A | — | Hígado | Todos |
| Ecocardiograma | Estructura cardíaca, válvulas, fracción de eyección | Detecta cardiomiopatía, valvulopatía, anomalías de motilidad | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Radiografía de Tórax | Pulmones, silueta cardíaca, mediastino | Tamiza masas, derrames, cardiomegalia; baja radiación | N/A | N/A | — | — | Todos |
| Espirometría (PFR) | VEF1, CVF, relación VEF1/CVF | Detecta EPOC, asma, enfermedad restrictiva temprano | N/A | N/A | — | — | Todos |
Catálogo completo de todas las modalidades de imagen ordenadas de mayor a menor costo. Los precios aproximados son para Medellín, Colombia (laboratorios privados, pago particular). La resonancia magnética de cuerpo entero es tendencia como herramienta de tamizaje preventivo para detección temprana de cáncer.
| Estudio | Uso | ¿Radiación? | Precio Min | Para quién |
|---|---|---|---|---|
| PET Scan (Tomografía por Emisión de Positrones) | Detecta actividad metabólica: cáncer, metástasis, viabilidad cardíaca. Usa radiofármacos producidos en ciclotrón (FDG) | Si (radiotrazador + TC) | N/A (no se encontró lab en Medellín) | Todos |
| Resonancia Magnética (RM / MRI) | RM de cuerpo entero para tamizaje preventivo. Alta resolución para tejidos blandos, cerebro, columna, articulaciones, órganos abdominales. Sin radiación ionizante | No | $1.500.000 COP (~$357 USD) por región | Todos |
| Tomografía Computarizada (TC / TAC) | Simple o con contraste, multi-región. Reconstrucciones 3D de vasos sanguíneos, órganos internos, huesos. Score de calcio coronario | Si | $300.000 COP (~$71 USD) por región | Todos |
| Angiografía | Visualización invasiva/minimamente invasiva de arterias y venas. Requiere equipo de hemodinamia. Evaluación coronaria, cerebral, vascular periférica | Si (fluoroscopia) | $2.000.000 COP (~$476 USD) | Todos |
| Gammagrafía / Medicina Nuclear | Cámaras gamma rastrean sustancias radioactivas. Función renal, captación tiroidea, búsqueda de metástasis óseas, perfusión cardíaca | Si (radiotrazador) | $400.000 COP (~$95 USD) | Todos |
| Fluoroscopia | Video de rayos X en tiempo real. Estudios del tracto digestivo (tránsito esofagogastrico, enema), guía quirurgica/procedimientos | Si (rayos X continuos) | $200.000 COP (~$48 USD) | Todos |
| Ecografía (Ultrasonido) | Sin radiación. Órganos abdominales, tiroides, tejidos superficiales, embarazo, flujo vascular Doppler | No | $80.000 COP (~$19 USD) | Todos |
| Mamografía | Imagen mamaria de baja dosis. Detección temprana de cáncer de mama, microcalcificaciones, masas. Recomendada desde los 40 años (o antes con historia familiar) | Si (dosis baja) | $80.000 COP (~$19 USD) | Mujeres |
| Radiografía (Rayos X) | Modalidad básica y más económica. Huesos, tórax, revisión estructural rápida, evaluación de fracturas | Si (mínima) | $30.000 COP (~$7 USD) | Todos |
| Densitometría Ósea DEXA | Medición de densidad de calcio óseo (tamizaje de osteoporosis). También provee análisis de composición corporal metabólica (masa magra, grasa, grasa visceral) | Si (muy baja) | $60.000 COP (~$14 USD) | Todos |
Nota: Los precios son aproximados para Medellín, Colombia (laboratorios privados, pago particular, 2025-2026). Los costos reales varían según la institución, requisitos de contraste y número de regiones escaneadas. Para PET scan, puede ser necesaria remisión a Bogotá o un centro oncológico mayor.
Los rangos de referencia no son rangos óptimos. Los intervalos de referencia de laboratorio representan el 95% medio de la población examinada—que incluye personas enfermas, sedentarias y metabólicamente no saludables. "Normal" no significa "ideal." Por ejemplo, una glucosa en ayunas de 99 mg/dL esta dentro del rango de referencia pero ya indica riesgo de prediabetes.
Regla general: Apunta al percentil 25-50 del rango de referencia para marcadores donde menor es mejor (glucosa, insulina, PCR, LDL), y al percentil 50-75 donde mayor es mejor (vitamina D, HDL, testosterona).
Siempre rastrea tus resultados a lo largo del tiempo. Una foto única es menos valiosa que una tendencia sobre 2-3 años. Usa una hoja de cálculo o aplicación de salud para graficar valores e identificar cambios direccionales antes de que salgan incluso del rango óptimo.
| Nivel | Frecuencia | Notas |
|---|---|---|
| Nivel 1 — Esencial | Anualmente | 2x/año si manejas una condición |
| Nivel 2 — Metabólico/CV | Anualmente (35+) | Lp(a) una vez en la vida; insulina si riesgo metabólico |
| Nivel 3 — Hormonal | Anualmente (30+) | 2x/año si en TRH o TRT |
| Nivel 4 — Micronutrientes | Cada 1-2 años | Recheckar 3 meses después de cambios en suplementación |
| Nivel 5 — Salud Intestinal | Según necesidad | Línea base si síntomas GI; repetir tras intervenciones |
| Nivel 6 — Óseo | Cada 2-3 años (40+) | DEXA base a los 40 (mujeres) o 50 (hombres) |
| Nivel 7 — Toxicología | Cada 3-5 años | Más frecuente con exposición ocupacional |
| Nivel 8 — Genética | Una vez (genético); anualmente (epigenético) | Reloj de metilación 1-2x/año si rastreas bio-edad |
| Nivel 9 — Imágenes | Base a los 35-40, luego por indicación | Eco cada 3-5 años; eco abdominal según riesgo hepático |
| Nivel 10 — Catálogo de Imágenes | Según indicación clínica o tamizaje preventivo | RM de cuerpo entero en tendencia para detección temprana de cáncer; DEXA para composición corporal |
La preparación importa: La mayoría de exámenes de sangre requieren ayuno de 10-12 horas. Evita ejercicio intenso 24h antes. Extrae sangre en la mañana (7-10 AM) para cortisol y testosterona precisos. Hidratate normalmente solo con agua. Lleva tus resultados anteriores para comparación.
El USPSTF 2025 actualizó varias recomendaciones clave de tamizaje. El tamizaje de cáncer colorrectal fue reafirmado comenzando a los 45 años (Grado B para edades 45-49, Grado A para 50-75). El tamizaje de osteoporosis fue reforzado para todas las mujeres de 65 años y mayores y mujeres posmenopáusicas jóvenes de alto riesgo. El USPSTF también actualizó la guía de evaluación del riesgo cardiovascular, con recomendaciones de terapia con estatinas incorporando ecuaciones de cohorte agrupadas actualizadas. Notablemente, el grupo de trabajo continúa evaluando la expansión de criterios de tamizaje de cáncer de pulmón y refinando intervalos de tamizaje de cáncer de mama basándose en revisiones de evidencia en curso hasta 2026.
Para individuos enfocados en longevidad, los Estándares de Atención 2025 de la ADA ahora recomiendan métricas de MCG (monitoreo continuo de glucosa) como complemento validado del HbA1c, y el consenso sobre tamizaje de MASLD (anteriormente NAFLD) sugiere paneles de enzimas hepáticas combinados con puntuación FIB-4 para adultos en riesgo. La aparición de pruebas de detección temprana de múltiples cánceres (MCED), como Galleri, continúa mostrando promesa en ensayos clínicos 2025-2026 para detectar más de 50 tipos de cáncer de una sola extracción de sangre, aunque estas permanecen investigacionales y aún no son recomendadas por el USPSTF.
USPSTF (2025). A and B Recommendations. USPSTF